Välkommen till podden:
Styr Ditt Liv över en fika
I den här podden delar jag med mig av kunskap hämtad ur yoga och mental träning. Jag bjuder även in gäster som på något sätt gått sin egen väg och som inspirerar till att även du kan styra ditt liv dit du vill.
Lyssna på avsnitten här:
Dagens avsnitt är inspirerat av ett citat från Bill Gates:
”De flesta människor överskattar vad de kan åstadkomma på ett år och underskattar vad de kan göra på 10 år.”
För att kunna uträtta stora saker...
Ingen kan göra allt, men alla kan göra något. Vi har alla våra unika talanger som vi ska använda i världen. Helen Bairu är intelligent på många sätt, men hennes supertalang är nog hennes höga EQ, dvs emotionella intelligens. Nu...
Vi behöver balans mellan att göra och att vara. Vardagen innebär en massa saker som ska göras och det är ju så livet är och ska vara. När vi nu går in i påskveckan har jag tagit påsklov för att åka till fjällen...
Vår verklighet påverkas mycket av var vi lägger vårt fokus. När du tar dig tid för att reflektera kan det göra dig mer medveten om vad du lägger din tid på. Kanske är du nöjd med vad du ser eller så inser du att du behöver...
Anna Ihren har gjort det många drömmer om. Hon satsade på sin dröm om att skriva böcker och idag är hon en etablerad deckarförfattare. Hör hennes historia i dagens poddavsnitt i Styr Ditt Liv över en fika.
Podden Styr Ditt Liv över en fika...
Dagens avsnitt handlar om den brutala invasionen av Ukraina som inte lämnar någon oberörd. Vill du bidra med ekonomisk hjälp finns här en länk till Sverige för UNHCR >>
Jag är bra på många saker, men en sak jag inte är särskilt bra på är att springa. Ändå har jag sprungit Göteborgsvarvet - ett halvmarathon på 2,1 mil. Med tanke på vad jag skrev i första meningen kan man ju undra...
Dagens avsnitt handlar om hur vi ser på vänskap. Det innebär inte att bara titta utåt på hur många vänner du har eller att du alltid måste vara omgiven av människor. Istället behöver du titta inåt för att bli din egen...
Vill du få ännu mer gjort utan att riktigt märka hur det går till och samtidigt må bra? Det finns en gemensam nämnare som gör detta möjligt. Följ med in i dagens avsnitt så berättar jag mer!
Jane Axelsson hade en dröm om att få bo utomlands under en längre period. Hon gjorde slag i saken och åkte till Chamonix en vintersäsong där hon läste franska och åkte skidor. På köpet blev det visst 2 månaders yoga på Bali...
Allting börjar med att sätta en intention. Det påverkar allt vi gör inom alla områden. Att sätta en intention skapar medvetenhet och närvaro och flyttar fokus till det som är viktigt.
Det här är en ständig process som vi behöver vara...
Känslor är en naturlig del av livet och kommunicerar hela tiden med oss, det vi behöver göra är att lyssna.
Vi har en tendens att värdera känslor olika, som bra och dåliga känslor när alla känslor egentligen är lika viktiga.
I dagens...
