BLI MEDLEM

Skapa bra vanor inom alla livets områden och ta kommandot i ditt liv.

 

Du är den viktigaste personen i ditt liv, därför behöver du regelbundet ta hand om dig själv. Det är också smart att göra det tillsammans med andra.

BLI MEDLEM

Att fortsätta utvecklas genom hela livet handlar om att skapa bra vanor och sedan hålla i de vanorna.

 

När du gör till en vana att att ta hand om dig själv kommer du över tid utveckla bättre självkänsla och självförtroende. Bara det kommer göra att du tar mer plats och utforskar ditt liv och dina talanger på en ny nivå.

Ofta vet du kanske vad du borde göra, men i Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe går vi från tanke till handling. Vi gör det i små steg som över tid leder till stora resultat.

I Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe får du även inspiration och stöttning av andra människor som också vill utvecklas genom hela livet. Tillsammans blir vi starkare.

 

Som medlem i Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe 

kommer du…

 

  • Bli en del i ett fantastiskt nätverk

    Alla medlemmar i Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe är intresserade av att utvecklas och vi peppar, hjälper och inspirerar varandra.
  • Få hjälp att göra lite hela tiden

    För att få en varaktig förändring behöver vi göra små förändringar som vi implementerar i vardagen tills de blir nya vanor. Många små steg blir tillsammans ett stort kliv.
  • Fokusera på ett nytt tema varje månad

    Det här året kommer vi fokusera på det som inom mental träning kallas för framgångsfaktorer. Vi kommer jobba med att skapa inre trygghet, träna på att bara tävla mot oss själva, utforska om vi drivs av lust eller rädsla, skapa verkligheten inom oss själva, öva upp förmågan att handskas med problem bland mycket annat. Du kommer bli mentalt stark och uthållig och du kommer veta vad som är viktigt för dig att lägga din tid på.
  • Samla på dig nya verktyg

    Över tid och nästan utan att du märker hur det har gått till kommer du ha samlat på dig många verktyg för att kunna hantera vardagen, livet och din personliga utveckling på en helt ny nivå.

"Jag tycker Jessica är en helt otrolig mental tränare. Hon är lyhörd, inspirerande och lyfter oss alla. Att fokusera på sin egen mentala resa är mycket givande och har påverkat hela mitt liv till det bättre."

Åsa Selander
Åsa Selander är nöjd med Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe

Bli medlem i

Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe

Betala 225 kr/månad

BLI MEDLEM & BETALA VARJE MÅNAD
ELLER

Betala 2250 kr/år

BETALA EN GÅNG OM ÅRET (få 2 månader på köpet)

Utveckla dina framgångsfaktorer

 

Det här året kommer vi fokusera på det som inom mental träning kallas för framgångsfaktorer. Vi kommer bland annat att jobba med:

  • Att skapa inre trygghet
  • Träna på att bara tävla mot oss själva
  • Utforska om vi drivs av lust eller rädsla
  • Skapa verkligheten inom oss själva
  • Öva upp förmågan att handskas med problem 
  • Bli bättre på att hantera förändringar med mera

Du kommer bli mentalt stark och uthållig och du kommer veta vad som är viktigt för dig att lägga din tid på.

Som medlem i Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe

får du tillgång till:

 

 

  • Verktyg för att skapa framgång inom alla livets områden

    Korta videolektioner kopplade till uppgifter för att skapa bra vanor och hålla i dem. Uppgifterna kan bestå av en pdf eller en ljudfil med en meditation, avspänningsövning eller mental träning, baserat på månadens tema. Nytt innehåll laddas upp varje månad och varje månad har ett eget tema baserat på det som inom mental träning kallas för framgångsfaktorer. Övningarna är utformade så att de kan integreras i vardagen för att skapa nya hållbara vanor. 

  • Gemensam Facebookgrupp

    Den här gruppen använder vi för att löpande ställa frågor, inspirera, motivera och stötta varandra.
  • Månadsträffar online

    En gång i månaden träffas vi i ett gruppmöte online. Där finns möjlighet att ställa frågor, peppa varandra och dela med sig av tankar och funderingar om månadens tema. 
  • Skapa visionboards tillsammans

    En gång om året träffas vi och skapar visionboards tillsammans.  
  • Styrfart

    För att fortsätta utvecklas genom hela livet behöver du hitta en nivå där du har styrfart, dvs du lär dig nya saker och integrerar dem i din vardag så att hela livet fungerar bättre. Sedan hjälper vi varandra att hålla i vanorna och puffa varandra framåt. Du gör både din egen utvecklingsresa och blir en del i en grupp. Hur mycket du vill delta i gruppen är helt och hållet upp till dig.

Bli medlem i

Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe

Betala 225 kr/månad

BLI MEDLEM & BETALA VARJE MÅNAD
Eller

Betala 2250 kr/år

BETALA EN GÅNG OM ÅRET (få 2 månader på köpet)

Vanliga frågor och svar

Här nedan svarar jag på några av de vanligaste frågorna jag får. Om du inte hittar svar på din fråga här får du gärna maila mig: [email protected]

Bli medlem i

Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe

Betala 225 kr/månad

BLI MEDLEM & BETALA VARJE MÅNAD
Eller

Betala 2250 kr/år

BETALA EN GÅNG OM ÅRET (få 2 månader på köpet)

Vem är jag och varför gör jag detta?

Jag är yogalärare och mental tränare. Jag har undervisat i yoga sedan 2006 och sedan drygt 10 år tillbaka är jag även delägare i Yogastudion Stenkullen.

När jag möter människor på mattan ser jag en potential i dem som de inte riktigt verkar se själva. Detta har sporrat mig att utbilda mig till Licensierad mental tränare, för jag ville ha fler verktyg för att hjälpa människor att få fram sin unika potential.

Numera hjälper jag människor att utvecklas genom yoga och mental träning både enskilt och i grupp. Jag har även onlinekurser för att människor ska kunna utvecklas i sin egen takt och integrera sina nya kunskaper i vardagen för bästa inlärning.

Jag bor i Partille utanför Göteborg med min man Jonas, våra tre barn och två katter.

Jag hoppas vi får möjlighet att fortsätta utvecklas tillsammans i medlemsgruppen Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe!

Jessica

Bli medlem i

Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe

Betala 225 kr / månad

BLI MEDLEM & BETALA VARJE MÅNAD
Eller

Betala 2250 kr/år

BETALA EN GÅNG OM ÅRET (få 2 månader på köpet)