Bli ditt bÀsta jag genom vila och ÄterhÀmtning
Vi har haft webinarium om vad som hÀnder i kroppen nÀr vi vilar och varför det Àr viktigt att hitta en balans mellan att göra och vila. Nu finns inspelningen att se hÀr!
Metodisk vila och ÄterhÀmtning
Jag har satt ihop ett program som löper över 6 veckor för jag ser behovet av vila och ÄterhÀmtning. Det Àr inte meningen att vi ska gÄ trötta genom livet, utan vi ska ha kraft och energi att kunna uttrycka vilka vi Àr och leva livet fullt ut!
Vi behöver balans mellan att göra och att vara. Jag hjÀlper dig gÀrna pÄ vÀgen. LÀs mer om programmet:
